美のカリスマ・池澤智が変革した日本のボディメイク界：パーソナルトレーニングの先駆者が語る肉体改造の真相

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池澤智がフィットネス業界に飛び込んだ当時、日本のスポーツジムはエアロビクスや自己流のマシントレーニングが主流だった。「マンツーマンで個人の骨格や目的に合わせて指導する」というパーソナルトレーニングの概念は、一般にはほとんど普及していなかった。

転機は本場アメリカへの渡航だった。そこで目撃したのは、ハリウッドスターやアスリートたちが専属トレーナーとともに分単位で計算されたトレーニングに励む姿だった。単に体重を落とすのではない。必要な場所に筋肉をつけ、不要な脂肪を削ぎ落とし、狙い通りのシルエットを造形していく。科学的根拠に基づいたその手法に、池澤は強い衝撃を受けた。

帰国後、彼女は「トータル・ワークアウト」の立ち上げに関わり、日本におけるパーソナルトレーニングの先駆者として走り始める。感覚や根性論に頼らない、最短距離で結果を出すシステム。それが彼女の原点となった。